Category Archives: О чем говорят мужчины

Собаке всё равно, бедный ты или богатый, образованный или не грамотный, умный или тугодум. Отдай ей своё сердце и она ответит тем же….


Собаке всё равно, бедный ты или богатый, образованный или не грамотный, умный или тугодум.

Отдай ей своё сердце и она ответит тем же.

Читать далее

Советы профи 1) Том Платц – Все упражнения надо выполнять в медленном темпе….


Советы профи

1) Том Платц – Все упражнения надо выполнять в медленном темпе. Хорошо откликаются мышцы бедер на негативные повторения. Лучшее упражнение для ног это приседания.

2) Ли Прист – Лучшие упражнения для рук базовые, подъём штанги на бицепс стоя подъём гантелей на

Читать далее